Aumoment de servir, passer les pavés de lieu au four pendant 3 min. Dans une assiettes creuse, disposer le ragoût de fèves puis déposer le lieu et le parsemer de fleur de sel. A l'aide d'un mixeur plongeant, émulsionner le lait infusé au lard

Mis à jour le 11 juillet 2022 à 18h22 Bar en papillote, sauce pimentée - © Big Mamma Conseil et recettes pour maîtriser la cuisson du poisson en papillote. Les avantages de la cuisson en papilloteAvec la papillote, il est impossible ou presque de rater la cuisson de son poisson. Ce dernier n’étant pas agressé » par une flamme directe, la surcuisson est facilement évitable. L’autre avantage de ce mode de cuisson est son aspect diététique. L’aliment cuit à l’étouffée, sans ajout de matière grasse. Un bon point quand on fait attention à sa ligne. Quel est le temps de cuisson idéal ?Le temps de cuisson est à adapter en fonction de la taille du morceau de poisson. Par exemple, pour un poisson entier, on comptera 15 à 20 minutes à 180°C en fonction de la taille, alors que des filets cuiront en à peine 5 à 7 agrémenter un poisson cuit en papillote ?Côté saveurs, rien n’est interdit ! Légumes, épices, citron, herbes aromatiques, tout est bon pour sublimer du bar, de la dorade, de la lotte, du saumon, ou du cabillaud. Pour un plat gourmand, on garnit des carrés de papier sulfurisé ou aluminium de concassée de tomate ou de poireaux en morceaux, déjà cuits, avant d’y déposer les filets de poisson salés et poivrés. Ensuite, on donne du goût tout en légèreté en y ajoutant du rougail tomate, oignon nouveau, gingembre, ail et piment rouge, le tout émincé finement et assaisonné de curcuma, ou des coques et des aromates thym, ail, laurier à la façon d’Eric Fréchon. Ne reste plus qu’à fermer hermétiquement la papillote avant d’enfourner, et laisser les saveurs se mélanger délicatement. Et surtout, on n’ouvre la papillote qu’au dernier moment pour profiter de tous les parfums qui s’en échappent.

Etapesde la recette. Préchauffez votre four à 200 °C. Lavez les poivrons et déposez-les entiers sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Enfournez pour environ 25 à 30 minutes. Dès qu’ils forment de grosses cloques éteignez On me demande souvent des recettes de sauce car il semblerait qu’elles soient tout aussi appréciées que difficiles à réaliser. Comme c’est la saison des herbes, je vous propose de réaliser un jus au basilic, sur la base d’un fumet de poisson. Pour cela, il vous faudra passer chez le poissonnier et conserver la tête et les arêtes du poisson pour confectionner un fumet goûteux. Une fois réduit, celui-ci est tout simplement mixé avec des feuilles de basilic et additionné de beurre. Le simple fait de le mixer au blender lui donner une consistance légère, onctueuse et mousseuse. Très ressemblant au cabillaud, le lieu jaune a une saveur délicate qui sera relevée par le basilic. Enfin, pour l’accompagnement, je vous propose de faire des raviolis maison », garni d’une farce de poisson. Enfin, pas tout à fait, puisque j’utilise des feuilles de pâte à lasagne fraîche du commerce. Si vous avez un laminoir, ce sera le moment de vous lancer. Temps de préparation 60 minutes Temps de cuisson 35 minutes Temps de repos Difficulté Moyenne Les ingrédients pour 4 personnes Pour le jus au basilic Parure d’un cabillaud ou d’un lieu, 2 carottes, 2 oignons, 1 poireau, ½ poivron rouge, 1 bouquet de basilic, 50 g de beurre, poivre en grain, huile, thym, laurier. Pour commencer, réaliser un fumet de poisson avec les parures. Dans un faitout, faire chauffer un filet d’huile et revenir les parures de poisson. Nettoyer et couper les légumes en cubes sauf le basilic. Incorporer les légumes dans le faitout, mélanger et faire suer sans coloration pendant 5 minutes. Mouiller avec de l’eau froide à hauteur. Ajouter le thym, le laurier et 1 cuillère à café de poivre en grain. Cuire pendant 35 minutes. Filtrer et récupérer le fumet de poisson. Verser le fumet de poisson dans une casserole et cuire à ébullition jusqu’à ce que le jus réduise de plus de la moitié 15 minutes environ. Mixer les feuilles de basilic avec 2 cuillères à soupe d’huile pour former une pâte. Verser dans le fumet de poisson réduit et cuire 5 minutes. Dans un blender, mixer le jus jusqu’à la disparition des morceaux de feuille. Incorporer le beurre en petits morceaux et mixer de nouveau pour émulsionner la sauce. Saler et poivrer. Pour les raviolis au poisson 300 g de lieu jaune, 2 tranches de pain de mie, 4 cuil. à soupe de crème liquide entière, 1 œuf, 300 g de pâte fraiche à lasagne, sel, poivre. Au robot, mixer le lieu, le pain, la crème et l’œuf pour obtenir une farce compacte et homogène. Assaisonner avec le sel et le poivre. Sur le plan de travail, badigeonner au pinceau sans excès la face d’une pâte à lasagne. Déposer et espacer 3 ou 4 cuillères à café de farce de poisson au centre de la pâte. Rabattre la pâte et presser des doigts tout autour des petits tas de farce. Couper les raviolis en demi lune à l’aide d’un coupe pâte. Chauffer une casserole d’eau salée et additionnée d’un filet d’huile. Cuire les raviolis par petite quantité jusqu’à ce qu’il remonte à la surface. Compter environ 3 à 5 minutes. Pour le filet de lieu jaune 700 g de lieu jaune, huile, quelques feuilles de basilic, 1 bain d’huile, beurre, sel, poivre. Couper le filet de lieu en 4 pavés de taille identique. Saler, poivrer et fariner sans excès. Dans une sauteuse, chauffer un filet d’huile et une noix de beurre. Cuire les pavés de poisson 3 à 5 minutes sur chaque face, tout en les arrosant avec l’excès de matière grasse contenu dans la sauteuse. Chauffer le bain de friture et frire les feuilles de basilic quelques secondes pour qu’elles deviennent croquantes et translucides. Placer les raviolis au four d’assiettes creuses, napper généreusement de coulis au basilic, poser le filet de poisson et décorer avec les feuilles de basilic. .